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人前で話す力

 

昨日「人前で話すテクニック」という動画を見て、話すときの姿勢がとても重要であることを知りました。

壁にもたれて背中と後頭部が同時につく姿勢がベストだそうです。すぐ私はやってみましたが相当きつかったです。

あなたもためしにやってみてください。ちゃんと壁に背中と後頭部がつくでしょうか?

その状態を覚えておいて、つねにその状態を維持すすようにするのがいいそうです。

 

それにしても今までの姿勢とのギャップには驚くと同時に、いつの間にかこんなにも猫背になっていた自分に気づけてよかったです。

これって誰も言ってくれないことであり、自分ではなかなか気づかないものです。

でも壁にくっつけるようなまっすぐな姿勢を維持していると気持ちもしゃんとしてくるものです。

ぎこちない感じもしますが、この感覚を忘れないようにしていきたいと思います。

 

それからもっと突っこんでwebカメラで自分の映像をとり、それを見てどんな姿勢で作業しているのかをチェックしました。

そうしましたら一つ発見がありました。

ときどきアゴを上に向け作業しているのはなぜなのか、その理由がわかったのです。

メガネが合っていませんでした。さっそくメガネ屋さんへ行っ
て度の合ったものと取りかえました。

これから機会が多くなるので、今からしっかりと自分の姿勢をチェックし、なおすべきところは徹底してなおそうと思います。

 

そして話し方についても自分が話すのを動画にとって話す内容も検証していきます。

学ぶとはまねるとも言われていますので理想とする人を見つけて、その人の講演など話している内容を自分も同じようにまねて話す練習からみっちりやって行こうと思います。