「判断」タグアーカイブ

頭を白紙にして聞く

 

以前にも「本の読むとき白紙でのぞむこと」という動画を撮りました。

あれから、そのように意識するようになりましたが、実際にはまだまた先入観いっぱいのまま本を読むこともあります。

 

これまで培った知識を全部捨てることはできませんが、一旦横において話を聞いたり本を読んだりは出来るのです。

実際そのようにやってみればスッと入ってくるのがわかりますが、すぐ判断が入ってしまい、そのままを理解することの容易でないことを知ることになります。

 

一つの言葉や言い回しに気になったり、引っかかったりしがちなのです。だから普段から、いつもニュートラルでいることが大事なわけです。

 

 

今日一日、裁かない!

どんな人にも大なり小なり
思い込みはあるものです。

それを完全になくすことは
無理だとしても、
せめて見当ちがいな思い込みだけは
防ぎたいものです。

その後、私が心がけているのは、
それは正しいとか、間違っている
といった裁くことをやめることです。

小さい頃からよく「自分で判断しなさい」
と注意された覚えがあります。
だから、いつも判断するように
と育って来たのです。

もちろん危険か安全か
といった身を守る上で
判断が必要な場合もありますが、

すべてのことを良い悪いで
判断しがちなところは
改める必要があります。

ある基準になるモノサシで、
何が正しく何が間違っているか
と言っているだけで、

そのモノサシが変われば
中身も変わってしまうものです。

一度、自分が
どれだけ日常の出来事に対して
裁いているかを
じっくりと観察してみてください。

私は気づかずに決めつけている
自分にびっくりしたことがあります。

それ以来、判断をせずに
相手のことや状況をそのまま
受け取るようにしただけで、

相手とぶつかることもなく
精神的にずいぶん楽になりました。

そうすることで思い込むクセも
徐々に改善できたように思います。

今日一日、裁かない!
で過ごしてみてください。