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秘訣は静かな時を持つこと

 

動画を撮り続けたり、決めたことを行えるのも、心と体のフォローが大事だとつくづく思うのです。

成功した人たちというのは、むしろ心と体の管理に長けていた人たちだったと言えるような気がします。

 

特に、心にゆとりと平静さを保ち続ける努力は、何かを成し遂げる上で不可欠のように思います。

要は心と体、静と動、あるいはインプットとアウトプットなど、それぞれのバランスを上手く取っていくことでした。