1日1食体験記9~飲食すると疲れる

1日1食体験記9~飲食すると疲れる

連日の疲れを感じるのは、あるいは昼食を急に抜いたことによる影響かも
しれないと最近感じています。

しかし食べても飲んでもその都度、疲れを覚えるのはどうしてなのかは、
体力の少ないところに消化にエネルギーを取られるからかもしれません。

体力を付けたいのですが、そのためには昼食をある程度摂る必要があるの
かもしれないと思うようになりました。

身体の態勢を立て直して再度1日1食へと地道に進めて行くことが今肝要
なことかもしれません。