1日1食体験記9~飲食すると疲れる

 

連日の疲れを感じるのは、あるいは昼食を急に抜いたことによる影響かもしれないと最近感じています。

しかし食べても飲んでもその都度、疲れを覚えるのはどうしてなのかは、体力の少ないところに消化にエネルギーを取られるからかもしれません。

 

体力を付けたいのですが、そのためには昼食をある程度摂る必要があるのかもしれないと思うようになりました。

身体の態勢を立て直して再度1日1食へと地道に進めて行くことが今肝要なことかもしれません。